PMS（月経前症候群）

PMS（月経前症候群）とは、生理前にあらわれる心や身体の不調のことです。はっきりとわかっていないことも多いですが、PMSを引き起こす原因には、女性ホルモンが関わっていると考えられています。

排卵のリズムがある女性の場合、排卵から月経までの期間（黄体期）にエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）が多く分泌されます。 黄体期の後半になると卵胞ホルモンと黄体ホルモンが急激に低下し、脳内のホルモンや神経伝達物質の異常を引き起こすことで、さまざまな不調があらわれるのではないかと言われています。

PMSの症状については、身体症状と精神症状に分かれます。主な身体症状は、乳房の張りや痛み、腹部の痛みや膨満感などです。また、手足のむくみや体重増加に加え、関節痛や筋肉痛、頭痛などが起こる場合もあります。

精神症状には、気分の落ち込み、怒りやイライラが抑えられない、不安が増すなどの症状が挙げられます。ストレスを溜めやすかったり、几帳面で完璧主義な人は症状が重くなることも多く、人によっては社会生活に支障をきたす場合もあります。いずれも月経開始の約2週間前から症状があらわれ始め、月経が始まって3日程度で落ち着くのが特徴です。

PMSの症状は多岐にわたり、人によってあらわれ方も感じ方も違うため、他人と比べずに自身がつらいと感じたら我慢する必要はありません。

当院では、人が本来持つ自然治癒力を最大限に引き出し、無理なく改善していく身体に負担の少ないケアを行っています。また、食事や運動など生活習慣の改善についてアドバイスも行っていますので、症状の悪化を防ぐためにも参考にしてみてください。

当院は、葵区に4院展開する接骨鍼灸マッサージ院です。
全院が土曜・日曜も営業しております。
駅から徒歩圏内で通える院もございますので、お仕事帰りにお気軽にご来院ください。
「今も何年も先も元気でいられる心と体」を一緒に目指しましょう！

当院は、「女性特有の症状改善」に特化しています。
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当院の全スタッフは、多数の施術実績がある国家資格取得者です。
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