寝違え

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姿勢チェック&骨盤or猫背矯正
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起床時、首に特有の強い痛みを感じるのが寝違えと呼ばれます。痛みの様子などには個人差が生じやすいため違和感は覚えるものの日常生活は送れる事例がある一方、首を全く動かす事ができずに日常生活に影響が及ぶ事例もあります。

原因は、睡眠中に不自然な姿勢が長時間続くことにより、一部の筋肉が血液の供給が不足することで起きるケースが大半です。

通常なら睡眠中でも身体が痛くなったり耐性が苦しくなったりすると、無意識で体勢を変えることができます。しかし、寝ているスペースが狭かったり、枕が合わないなどの理由で寝返りが打てなかったり、体勢が変えられないと寝違えに繋がってしまいます。

その他にも疲労、日頃から猫背などの姿勢が悪い状態で過ごしていることや、内臓が疲れている時などに寝違えが起こることも珍しくありません。

症状として多いのは、眠りから目覚めた時に首や肩に痛みを感じたり動かすと痛みを感じることです。中には、痛みで首を動かすことが困難となるほどの場合もありますが、一般的には数時間で治るケースが大半です。

しかし、症状が酷いと一日中痛みを伴うこともあるので、不安に感じた場合は早めに専門家へご相談することをお勧めいたします。

寝違えは痛みが長引いたり違和感を感じたりしたときに、そのうち治るだろうと放置していると悪化する一方です。

当院では、寝違えの原因を一番に把握します。もし痛みの原因が疲労や姿勢の悪さだった場合、それに合わせた施術も行うことができます。ぜひ一度当院へご相談ください！

当院は、葵区に4院展開する接骨鍼灸マッサージ院です。
全院が土曜・日曜も営業しております。
駅から徒歩圏内で通える院もございますので、お仕事帰りにお気軽にご来院ください。
「今も何年も先も元気でいられる心と体」を一緒に目指しましょう！

当院は、「女性特有の症状改善」に特化しています。
生理痛・生理不順・PMS・産前産後の不調などにお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。
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当院の全スタッフは、多数の施術実績がある国家資格取得者です。
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通院期間の目安・痛みの原因をていねいにお話した上で施術にあたります。
施術はお1人お1人に合わせた負担の少ない気持ち良い手技です。
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