シンスプリントについて
シンスプリントについて
このようなお悩みありませんか
- すね内側の中央から下方1/3にかけて痛みがある
- 運動中や運動後に痛みがあらわれる
- 痛みは軽度で始まり、時間の経過とともに悪化する
- 走行距離が長くなるほど痛みが増すことがある
- すねの筋肉の緊張がある
- 足首が重だるい感じがする
シンスプリントの症状
シンスプリントは、下肢の内側に痛みを引き起こす状態を指します。主にランニングやジャンプなど、下肢の負荷が強いスポーツにおいて発症することが多いです。
下肢の内側には脛骨（けいこつ）と腓骨（ひこつ）という2本の骨があり、その周囲には筋肉や腱が存在しています。シンスプリントはこの部分に炎症が生じることで発症します。
初期の段階では、運動後にジーンとする鈍痛を感じるだけですが、次第に運動中も痛みを感じるようになります。 さらに進行すると、安静にしているときでも痛むようになり、次第に歩行困難となる場合もあります。
シンスプリントの原因
シンスプリントは、筋肉や腱に繰り返しストレスがかかることが原因とされています。ランニングやジャンプなど下肢に反復的な負荷がかかる運動は特にシンスプリントを発症しやすいです。
また、運動中の不適切な動きや、十分なウォーミングアップが行われていない場合にも発症することがあります。具体的には、負担のかかりやすいランニングフォームで走っている、扁平足や回内足など衝撃を受けやすい足の形をしている、かかとがすり減っているシューズやクッション性がないシューズを使用している、下肢の筋力不足、筋肉の柔軟性の低下などが挙げられます。
シンスプリントは“こころ”へお任せください！
当院では主に、直接筋肉にアプローチする手技療法、東洋医学的な観点から施術を行う鍼灸施術、電気温熱療法を行っていきます。シンスプリントの症状で痛みが強い場合は、一時的に運動を中断することが必要です。安静にすることで、炎症を抑え治癒を促進します。
シンスプリントの施術では、手技療法にて下肢の筋肉を伸ばし筋肉の緊張を解消させます。ストレッチと手技療法に加え、電気温熱療法で血流を促進し痛みの軽減を図り、症状を改善していきます。
お身体のこと、
お聞かせください。
まず、問診票に「ここが痛い」「腫れている」などお身体の気になることをお書きください。
「いつから」「考えられる原因」などがありましたら、お書きください。
全身のチェックをします。
ご記入頂いた問診票をもとに、国家資格を持ったスタッフが痛むところ、気になるところに触れ、痛みや不具合の根本原因が他にないか、全身の検査させていただきます。
1）立ち姿勢、座り姿勢を確認
2）痛みがある箇所に触れて、腫れの有無・筋肉のハリ・骨のズレなどを検査
3）痛みでしにくい動作、日常動作を確認。
施術と今後の流れについて
ご説明します。
「痛みをとりたい」「ケガを予防したい」「本来の身体に戻りたい」等の「治癒のゴール」を決めていただき、それに沿ったお一人おひとりの症状にあった治療方法と、今後の流れをご説明いたします。
その際に、保険適用での施術、自費での施術などをご提案させていただきますのでお選びください。
※保険施術をご希望の場合は、健康保険証のご提示をお願い致します。
施術を行います。
改善を実感してください。
お一人おひとりの症状に合わせた施術を行います。
保険施術の内容
電気・温熱療法／牽引療法／手技療法／ストレッチ療法／調整療法／運動療法
自費施術の内容
ボディコース／鍼・灸コース／リンパアロマコース／体幹コース
施術が終了したら。
その日の施術が終了したら、今後の生活のご参考として、症状に合わせたお食事・姿勢・睡眠・ストレッチ・運動などのご提案をさせていただきます。
痛みのない生活に向け、次回のご来院予定日をご提案させていただきますので、ご都合に合わせ次回のご予約をお願い致します。
お気をつけておかえりください！
治癒完了！
ご自身で決めていただいた「治癒のゴール」に到達したら、症状の治癒完了です。
その状態が長く続くよう、定期的なお身体のチェック、メンテナンス、トレーニングをこころで継続して行うことをおすすめします。
REASON
こころの安心 当院が選ばれる理由
経験豊富なスタッフが多数在籍
当院のスタッフは、全員多数の施術実績があり、どんな痛みにもアプローチできます。
女性スタッフも多数在籍しておりますので、安心してお越しください。
国家資格取得者による確かな技術
当院のスタッフは、全員が国家資格取得者。接骨・手技・鍼灸すべて資格者が行います。
確かな技術で皆様のお身体の健康を取り戻すお手伝いをしています。
改善のめどや痛みの原因をご説明します
痛みに悩まれている方やストレスを感じている方は「いつまで通う必要があるの？」「何故こんなにいつまでも痛いの？」といったご不安があるかと思います。当院では、いつ改善するか、なぜ痛みがあるのかを丁寧にご説明します。お一人おひとりに合わせた治癒に向けて、当院のスタッフが優しく施術いたします。安心してお越しください。
身体に負担をかけず
気持ちよく痛みをとる施術
確実に回復に向かうため、お身体には負担をかけず気持ちよく痛みをとります。
優しく丁寧な施術をぜひご体感ください。
「痛みのない生活」をご提供します
一時的に痛みを取るのではなく、これから先痛みのない快適な生活を過ごしていただくために、根本の改善を目指しています。そのため、ご来院ごとに痛みのある箇所の他、全身のチェックをさせていただき、痛みの根本原因に徹底的にアプローチします。痛みのストレスから開放されましょう。
MENU
症状に合わせてお選びください
LOCATION
こころグループ院
お近くのパーキングをご利用の場合、領収書をお持ちいただければ、1時間のみ当院で負担致します。
メールフォームでのご予約はお受けしておりません。お電話、LINEにてご予約ください。
LINEではおトクなキャンペーン情報や店舗情報を発信しています。