PMS（月経前症候群）について｜こころ接骨鍼灸マッサージ院

PMS（月経前症候群）について

このようなお悩みはありませんか

月経前に下腹部の痛みや腰痛、便秘などが起こる
月経前にイライラしたり、気分が落ち込んだり、集中力が低下する
不調のせいで仕事や学業などに支障が出る
月経前に症状が出始め、月経開始後に症状が消失する

PMSの原因

PMS（月経前症候群）とは、生理前にあらわれる心や身体の不調のことです。はっきりとわかっていないことも多いですが、PMSを引き起こす原因には、女性ホルモンが関わっていると考えられています。

排卵のリズムがある女性の場合、排卵から月経までの期間（黄体期）にエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）が多く分泌されます。黄体期の後半になると卵胞ホルモンと黄体ホルモンが急激に低下し、脳内のホルモンや神経伝達物質の異常を引き起こすことで、さまざまな不調があらわれるのではないかと言われています。

PMSの症状

PMSの症状については、身体症状と精神症状に分かれます。主な身体症状は、乳房の張りや痛み、腹部の痛みや膨満感などです。また、手足のむくみや体重増加に加え、関節痛や筋肉痛、頭痛などが起こる場合もあります。

精神症状には、気分の落ち込み、怒りやイライラが抑えられない、不安が増すなどの症状が挙げられます。ストレスを溜めやすかったり、几帳面で完璧主義な人は症状が重くなることも多く、人によっては社会生活に支障をきたす場合もあります。いずれも月経開始の約2週間前から症状があらわれ始め、月経が始まって3日程度で落ち着くのが特徴です。

PMSは“こころ”へお任せください！

PMSの症状は多岐にわたり、人によってあらわれ方も感じ方も違うため、他人と比べずに自身がつらいと感じたら我慢する必要はありません。

当院では、人が本来持つ自然治癒力を最大限に引き出し、無理なく改善していく身体に負担の少ないケアを行っています。また、食事や運動など生活習慣の改善についてアドバイスも行っていますので、症状の悪化を防ぐためにも参考にしてみてください。

お身体のこと、
お聞かせください。

まず、問診票に「ここが痛い」「腫れている」などお身体の気になることをお書きください。
「いつから」「考えられる原因」などがありましたら、お書きください。

全身のチェックをします。

ご記入頂いた問診票をもとに、国家資格を持ったスタッフが痛むところ、気になるところに触れ、痛みや不具合の根本原因が他にないか、全身の検査させていただきます。
1）立ち姿勢、座り姿勢を確認
2）痛みがある箇所に触れて、腫れの有無・筋肉のハリ・骨のズレなどを検査
3）痛みでしにくい動作、日常動作を確認。

施術と今後の流れについて
ご説明します。

「痛みをとりたい」「ケガを予防したい」「本来の身体に戻りたい」等の「治癒のゴール」を決めていただき、それに沿ったお一人おひとりの症状にあった治療方法と、今後の流れをご説明いたします。
その際に、保険適用での施術、自費での施術などをご提案させていただきますのでお選びください。
※保険施術をご希望の場合は、健康保険証のご提示をお願い致します。

施術を行います。
改善を実感してください。

お一人おひとりの症状に合わせた施術を行います。
保険施術の内容
電気・温熱療法／牽引療法／手技療法／ストレッチ療法／調整療法／運動療法
自費施術の内容
ボディコース／鍼・灸コース／リンパアロマコース／体幹コース

施術が終了したら。

その日の施術が終了したら、今後の生活のご参考として、症状に合わせたお食事・姿勢・睡眠・ストレッチ・運動などのご提案をさせていただきます。
痛みのない生活に向け、次回のご来院予定日をご提案させていただきますので、ご都合に合わせ次回のご予約をお願い致します。
お気をつけておかえりください！

治癒完了！

ご自身で決めていただいた「治癒のゴール」に到達したら、症状の治癒完了です。
その状態が長く続くよう、定期的なお身体のチェック、メンテナンス、トレーニングをこころで継続して行うことをおすすめします。

ご来院予約

REASON

こころの安心当院が選ばれる理由

経験豊富なスタッフが多数在籍

当院のスタッフは、全員多数の施術実績があり、どんな痛みにもアプローチできます。
女性スタッフも多数在籍しておりますので、安心してお越しください。

国家資格取得者による確かな技術

当院のスタッフは、全員が国家資格取得者。接骨・手技・鍼灸すべて資格者が行います。
確かな技術で皆様のお身体の健康を取り戻すお手伝いをしています。

改善のめどや痛みの原因をご説明します

痛みに悩まれている方やストレスを感じている方は「いつまで通う必要があるの？」「何故こんなにいつまでも痛いの？」といったご不安があるかと思います。当院では、いつ改善するか、なぜ痛みがあるのかを丁寧にご説明します。お一人おひとりに合わせた治癒に向けて、当院のスタッフが優しく施術いたします。安心してお越しください。