ジャンパー膝は、ジャンプや着地などの動作を繰り返し行い、膝に過度の負荷がかかることが原因で発症します。膝に負荷がかかると軟骨や骨がダメージを受けやすくなります。また、運動不足や成長過程で膝周りの筋肉が十分に発達していない場合にも、膝にかかる負荷を吸収することができず、軟骨や骨に負担がかかってしまうことがあります。

そのほか、加齢に伴い膝の軟骨がすり減っていくことで、膝に負荷がかかりやすくなり、ジャンパー膝を引き起こすことがあります。

当院では主に、直接筋肉にアプローチする手技療法、東洋医学的な観点から施術を行う鍼灸施術、電気温熱療法を行っていきます。ジャンパー膝を発症している場合、まずは安静にすることが重要です。運動や激しい活動を避け、膝に負荷をかけないようにします。

ジャンパー膝に対しては、まず手技療法にて膝周りの筋肉や緊張を緩めます。加えてストレッチや筋力トレーニングで膝周りの筋肉の強化を図ります。そうすることで膝にかかる負荷を分散させることができ、さらに膝の負担を軽減することができます。